بعضی اعضای بدن بیسروصدا کارشان را انجام میدهند و هیچ ادعایی هم ندارند و کارشان توی چشم نیست. مثل کلیه، معده و قلب نیستند که همه حواسمان به آنها باشد. یک گوشه پنهان شدهاند و وظیفهشان را انجام میدهند، اما امان از روزی که این اعضای گمنام یکجای چرخشان بلنگد، اینجاست که کمکم همه اعضا درگیرش میشوند و بیماریها یکی پس از دیگری شروع میشوند. اگر دلتان میخواهد با صفرا و کارهایی که انجام میدهد و غذاهایی که به مزاجش سازگار است، آشنا شوید این مطلب را بخوانید.
اهمیت صفرا در بدن
صفرا معروفترین گمنام بدن است. اگر حواستان به آن نباشد و وظیفهاش را بهخوبی
انجام ندهد، تازه متوجه میشوید این تکه از بدن هیچ دستکمی از قلب، کلیه، معده و
روده نداشته و میتواند سلامت و حتی زیباییتان را به خطر بیندازد.
شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید میشود. این شیره در برخی قسمتهای بدن نقش مهمی ایفا میکند، بهعنوان مثال جریان خون را روان میکند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق میشود. از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط میشود و به شکل صابون درمیآید و نقش لغزندگی و نرمی مزاج به خود میگیرد. این کار باعث جذب بهتر چربی و ویتامینهای محلول در چربی میشود. در آخر شیره صفرا، کنترل جمعیت باکتریهای روده را بهعهده دارد.
عادات و رفتارهایی که باعث انسداد مجرای صفراوی می
شوند
تمام این کارها
که گفته شد مربوط به نقش طبیعی صفراست. اما برخی افراد بیمحابا از غذاهای چرب و
سرخ شده استفاده میکنند همچنین روزانه آب کافی نمینوشند و گوشت قرمز در اکثر
وعدههای غذاییشان دیده میشود. افرادی که از این الگوی غذایی پیروی میکنند باید
بدانند این کارها باعث انسداد مجرای صفراوی شده و صفرای غلیظ تولید میشود. حال
تصور کنید صفرایی که باید به مقدار کافی به داخل روده ترشح شود از این کار باز میماند.
این بازماندگی عوارضی را بههمراه دارد که به چند مورد از آنها اشاره میکنیم.
تنگی نفس و
بوی بد دهان
ریهها بر اثر حرارت خون از حالت عادی خشکتر شده و
رطوبت در آنها تبخیر میشود، درنتیجه احساس تنگینفس و کمبود اکسیژن به بیمار دست
میدهد.
این تبخیر در معده هم اتفاق میافتد و بخارات معده به ناحیه جلوی سر میرود و سر درد شقیقه یا جلو سر اتفاق میافتد. گاهی تلخی دهان ممکن است ناشی از ورود صفرا به خون باشد.
مشکلات پوستی
صفرا باعث حرارت و خارش و سوزش خشکی پوست هم میشود. اگر
این حالتها به مدت طولانی باقی بمانند، انواع و اقسام بیماریهای پوستی مثل کهیر،
خارش، اگزما، لیکن پلان و آکنه و... ممکن است در فرد ایجاد شود.
عدم تمرکز و داغی کف پا
بعضی اوقات ممکن است رفتارهایی از شما سر بزند که منشا
خاصی نداشته باشند. مثلا بدون علت خاصی عصبانی میشوید یا عدم تمرکز دارید، حتی بیحوصلگی
و عجول بودن بهخصوص در فصل گرما جزء این دسته از رفتارهایی است که منشا خاصی
ندارند و وقتی به رفتار خود فکر میکنید، توجیحی برایشان ندارید. این علائم گاهی
اوقات دلیل اصلیشان ورود صفرا به خون است. همچنین شبها زمان خواب صفرا که وزن
سبکی دارد بهعلت افقی شدن بدن سری هم به کف پاها میزند و باعث داغی کف پا میشود.
تغییر جنس موها
چربی مو علتهای مختلفی دارد، اما اگر موهایتان به مرور
زمان جنساش از نرمال به چرب و از چرب به خشک تغییر کرد، شک نکنید که پای مشکلات
صفراوی در میان است. بهعلت حرارت زیاد، در ابتدا چربی موها زیاد میشود و بر اثر
طولانیشدن بیماری، موها خشک شده و کمکم کف سر چرب و موخوره و شوره هم به آن
اضافه میشود.
خشک شدن مخاط بینی
بر اثر حرارت خون، مخاط بینی خشک شده و فرد مستعد خون
دماغ میشود. همچنین ترک لبها را هم ممکن است در پی داشته باشد. احساس فرو رفتن
خلط بر اثر غلیظ شدن آن امری شایع است. رودهها خشک میشوند و درراستای این مشکل
مدفوع سفت تحویل میدهند.
میل شدید به خوردن شیرینی
بر اثر جا ماندن صفرا در لوزالمعده و تحریک برخی
سلولها، ترشحات هورمونهای مختلف مثل انسولین و آدرنالین افزایش پیدا میکند. با
افزایش انسولین، قندخون افت پیدا میکند؛ برای همین بیمار میل زیادی به خوردن
شیرینی دارد. با افزایش آدرنالین، دهان خشکتر و ضربان قلب بالاتر میرود.
همچنین خون رقیق میشود که درراستای رقیق شدن فشارخون ایجاد میشود؛ طوری که وقتی بیمار میایستد چشمانش سیاهی میرود. گاهی اوقات فشارخون بالا باعث چاقی افراد میشود، چون فرد مجبور است مرتب خودش را تقویت کند تا دچار افت قند و فشارخون نشود.
ابتلا به بیماری دیابت
گاهی بر اثر بالا رفتن حرارت معده، فرد بهخصوص صبحها
دچار بیاشتهایی میشود. البته ممکن است این بیاشتهایی در طول روز هم بهوجود آید
که بعد از مدتی شخص وزنش کاهش پیدا میکند. همچنین رنگ پوستش متمایل به زرد میشود و حتی ممکن است
سفیدی چشمها ته رنگ زرد داشته باشند.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده می باشد.