وقتی ویتامین های کودک تامین نشود او از نظر وزن و قد کوچک می ماند و این خطر سوتغذیه است. سوء تغذیه به دو نوع است؛ اگر کودکی دچار بیماری کبد یا ناراحتی قلبی باشد هم دچار سوتغدیه می شود اما بیشترین سوتغذیه که می تواند آثار بدی روی رشد کودک بگذارد به خاطر تغذیه نامناسب است. سو تغذیه بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد.
نقش مادر در پیشگیری از سوتغذیه کودک
نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است، معده کودک کوچکتر از معده بزرگسالان
است، بنابراین او نمیتواند به اندازه بزرگسالان در یک وعده غذا بخورد و چون نیاز
به انرژی فراوان دارد باید توسط مکملها این انرژی رسانده شود. کودک تا سه سالگی باید به
راحتی وزن اضافه کند و اگر کودکی کم وزن باشد حتما دچار مشکلی است و باید به پزشک
نشان داده شود چون احتمال سوتغذیه وجود دارد.
تغذیه کودک به ویژه در سنین زیر 5 سال بسیار مهم است، اگر مادر
اطلاعی از خواص مواد غذایی داشته باشد با یک برنامه تغذیه ای می تواند به رشد
کودکش کمک کند.
عوارض سوتغذیه کودکان
سوتغذیه سبب کوتاه قدی و کم وزنی کودک می شود وبرای همین شما مشاهد می کند که برخی
کودکان بدون اینکه در ژنتیک آنها باشد کوتاه قد هستند.
البته برخی کودکان به طور ارثی کم وزن یا کوتاه قد هستند و این
ربطی به تغذیه ندارد برای همین باید مشکل سوتغذیه کودکان توسط پزشک تشخیص داده شود.
درمان سوتغذیه کودکان
اگر کودک زیر 5 سال به آن مبتلا شود با پروتئین غذا قابل درمان است و پزشک می
تواند با مکملها کودک را درمان کند اما باید این بیماری زود تشخیص داده شود تا
امکان درمان داشته باشد. غذای
سالم در سلامت کودک موثر است؛ برخی کودکان چون بدنشان کمبود مواد غذایی دارد بی
اشتها هستند برای همین پزشکان مکمل هایی تجویز می کنند تا این کودکان اشتها پیدا
کنند. عادات
غذایی از کودکی شکل می گیرند. بنابراین خانواده بخصوص مادران در ایجاد رفتارهای
صحیح غذایی در سال های قبل از مدرسه، نقش اساسی دارند.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.
منبع: نوآورد – سلامت نیوز
شاید از دید بسیاری از ما بزرگ ترها، تکالیف درسی و انجام آن موضوعی چنان پیش پا افتاده است که نیازی به گفت و گو ندارد. تکلیف را کودک باید انجام دهد و جای بحثی وجود ندارد، اما سوال اصلی اینجاست که چگونه می توان تکالیف درسی را بدون دردسر و حرص و جوش انجام داد؟ وقتی کودک فراموش می کند دستور آموزگارش را درباره تکالیفش به خانه بیاورد چه باید کرد؟
وقتی کودک پافشاری می کند هنگام تماشای تلویزیون یا غذا خوردن تکلیف بنویسد، وقتی که تکلیف را ناقص انجام می دهد، وقتی انجام تکالیفش را تا شب به تعویق می اندازد؛ چگونه باید برخورد کرد؟ پاسخ این پرسش ها را در این مطلب خواهید یافت.
وظایف والدین در قبال سهل انگاری کودکان در انجام
تکالیف
شاید مهم ترین نکته ای که والدین باید به آن توجه داشته باشند این
است که به کودک انگیزه بدهند و او را پشتیبانی کنند. پشتیبانی نه به آن معنا که به
جای او کار انجام دهند و مسئولیت انجام تکالیف را به عهده بگیرند. بلکه در این
جهت، که آنها را توانمند کنند که خود، مسئولیت کار خود را تمام و کمال برعهده
بگیرند، اما چگونه می توان به چنین هدفی دست یافت؟
تعیین مکان مشخص برای انجام تکلیف
برای انجام تکلیف فرزندتان جایی مناسب را در نظر بگیرید و از او
بخواهید همیشه تکالیفش را در همین مکان معین انجام دهد. این مکان باید راحت باشد،
حواس کودک را پرت نکند و نور کافی داشته باشد.
تعیین زمان مشخص برای انجام تکالیف
بحث زمان شروع و پایان تکلیف، یکی از درگیری های هر روزه خانواده
هاست. واقعیت این است که ساعت مورد توافق خیلی مهم نیست اما خوب است زمانی را در
نظر بگیرید که در آن همه اعضای خانواده به مطالعه بپردازند. نکته مهم این است که
کودک بداند حتی اگر تکالیفش را زودتر از موعد به پایان برساند، به زمان بازی او
اضافه نمی شود. این قرارداد از اینکه کودک بدخط و باعجله تکالیفش را انجام دهد،
پیشگیری می کند.
قرارداد دوم این است که هیچ کس پس از اتمام زمان مورد توافق نمی تواند مطالعه کند. شاید اوایل کار سخت باشد اما پس از مدتی کودک می آموزد درست زمان بندی کند و تکالیفش را در موعد مقرر به اتمام برساند.
بگذارید خودش تکلیفش را انجام دهد
هرگز به جای فرزندتان تکلیف انجام ندهید زیرا با این کار به طور
ناخودآگاه به او این پیام را می دهید که خودش قادر به انجام وظایفش نیست. به
کودکتان بگویید درک میکنید که تکالیف درسی گاهی کمی دشوار هستند اما اینکه خودشان
دنبال جواب بگردند و تکالیف را انجام دهند، ارزشمند است. شاید ابتدا سختگیرانه به
نظر برسد اما به تدریج او یاد خواهدگرفت با مشکل ها روبرو شود و برای حل آنها تلاش
کند و زود میدان مبارزه را ترک نکند. از جمله هایی مانند (( از اینکه تلاش می کنی
خوشحالم )) استفاده و به او کمک کنید تکالیف سخت را به قسمت های ساده تری تقسیم
کند و هر مرحله را که انجام داد تشویقش کنید.
از بیان جمله هایی که به خودباوری کودک لطمه می زند،
بپرهیزید
ممکن است کودک با وجود تلاشی که کرده در انجام تکالیفش ناموفق باشد
یا اینکه تکالیفش را با اشتباه انجام دهد. در این مواقع ممکن است بدون اینکه
بخواهید با گفتن برخی حرف ها اعتماد به نفس او را ضایع کنید:
· تو همیشه کارت همینه؟ شده تا حالا کاری رو درست انجام بدی؟
· هیچ معلومه حواست کجاست؟ نمی تونی بدون من تکلیفت رو انجام بدی؟
· بعد از این همه ساعت مشقی که نوشتی اینه؟ این خرچنگ قورباغه رو که تو آفتاب بذاری راه می افته!
· چت شده؟ فکر نکنم این طوری هیچ وقت چیزی بشی!
· سارا رو ببین! نصف امکانات تو رو نداره ولی تکالیفش رو همیشه بهتر از اتو انجام می ده!
به جای گفتن این جمله ها بهتر است با مهربانی جاهایی را که فکر می کنید اشتباه انجام داده با یک علامت کوچک مشخص کنید و از او بخواهید بعد از استراحت کوتاهی دوباره به آنها توجه کند.
درست و به موقع تشویق کنید
به خاطر داشته باشید هر کسی برای کاری که انجام می دهد به انگیزه و
دلگرمی نیاز دارد. اشتباهی که اغلب والدین مرتکب می شوند این است که فکر میک نند
مشوق باید یک شیء گرانقیمت یا یک کار بزرگ باشد تانتیجه بخش باشد، در حالی که اصلا
این طور نیست. شما می توانید با توجه به شناختی که از فرزندتان دارید شیوه های
خلاقانه ای را برای تشویق او پیش بگیرید.
در صورتی که فرزندتان تکالیفش را انجام نداد، قاطعانه
برخورد کنید
منظور از برخورد قاطعانه به هیچ وجه برخورد خصمانه نیست. سخنانی از
این قبیل که (( من با تو چه کار کنم؟ چند بار باید به خاطر انجام ندادن تکالیفت
خجالت زده شوم، تا به حال شده که بتوانی کاری را آن طور که باید انجام بدهی؟ ))
فقط فرزندتان را تحقیر و خودباوری او را نابود می کند. با این کار فقط خشم و عدم
کنترل خود را به او منتقل می کنید نه قدرتتان را. شما پدر و مادر هستید، قدرت دست
شماست.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.
مرگ ناگهانی نوزاد که ازآن به سندرم مرگ ناگهانی نوزادان SIDS یا مرگ گهواره ای یاد می شود بدون هیچ هشدار و علائمی و معمولا در خواب رخ می دهد، والدین و مراقبین نوزاد را غافلگیر می کند وتشخیص نوع مرگ را نیز دشوار می سازد.
حتما تا کنون برای شما اتفاق افناده است که از دیگران ماجرای مرگ ناگهانی نوزاد زیر یک سال یکی از آشنایان یا بستگان در هنگام خواب را شنیده باشید. دلایل و عوامل و راههای پبشگیری از آن مواردی است که دراین گزارش به آن پرداخته شده است.
سندرم مرگ ناگهانی کودک چیست؟
این سندرم یکی از علل مرگ و میر
کودکان یک ماهه تا یک ساله است و نکته نگران کننده این است به خوبی نمی توان با آن
مقابله کرد چون یک بیماری یا ناخوشی نیست. این سندرم به نام مرگ
گهواره نیز نامیده می شود؛ زمانی این تشخیص مطرح است که کودکی که کمتر از یک سال
عمر دارد به طور ناگهانی می میرد و پس از تحقیقات کامل پزشکی و پزشکی قانونی علتی
برای مرگ یافت نمی شود.
شیوع SIDS در سال های اخیر کاهش یافته است در سال ۱۹۹۸ از هر یک هزار تولد ۶مورد و در سال ۲۰۱۳ از هر یک هزار تولد یک مورد گزارش شده است و هفتمین تا هشتمین علت فوت از بدو تولد تا ۶۵ سال را شامل می شود. درآمریکا هر سال ۲۵۰۰ مورد و در انگلستان ۳۰۰ واقعه مرگ ناگهانی و غیرمنتظره و غیرقابل پیشگیری در کودکان بین ۲ ماه تا ۲ سال رخ می دهد، شایعترین سن وقوع مرگ ۴- ۲ ماهگی است.
اصطلاحات مرگ سرد یا مرگ گهواره ای مترادف با SIDS است زیرا در بسیاری از موارد، نوزادان فوت شده حین خواب در گهواره یافت می شوند. علل اصلی SIDS هنوز شناخته شده نیستند، برخی از عوامل مطرح در این پدیده عبارتند از: عوامل بیولوژیکی زمینه ای، بحران رشد سنی، عوامل بیرونی از قبیل تغذیه با شیشه شیر، عفونت های خفیف دستگاه تنفسی فوقانی .
گاهی تشخیص SIDS از کودک آزاری و بچه کشی و بالعکس مشکل است و مراقبین نوزاد به غلط متهم و مجرم و یا تبرئه می شوند. همچنین خفگی اتفاقی ممکن است به اشتباه SIDS تشخیص داده شود. وظیفه پزشکی قانونی بررسی مسایل قانونی مرتبط با دوران طفولیت شامل موارد متنوع و گسترده ای از قبیل جنین یا نوزاد رها شده، مرگ های مرتبط با تولد، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و قتل است.
مهم ترین علل بروز سندرم مرگ ناگهانی کودک
علت این سندرم تا کنون مشخص نشده است،
بسیاری از کارشناسان معتقدند که این سندرم زمانی رخ می دهد که کودکی که دارای یک
بیماری زمینه ای است و بر روی شکم می خوابد و یا در محیطی قرار می گیرد که دارای
هوایی بسیار گرم و آلوده به دود سیگار است، یا گیر گردن کودک در بین یک جسم مانند
لبه تختخواب یا گهواره یا بند پستانک و یا خواباندن در رختخواب خیلی نرم که راه
تنفسی کودک را مسدود می کند می تواند از جمله علل این سندرم باشد .
والدین یا پرستاری که سیگار می کشد
مطالعات نشان می دهند که با حضور هر
فرد سیگاری در منزل احتمال سندرم مرگ ناگهانی کودک افزایش می یابد.
خوابیدن بر روی شکم
تحقیقات نشان می دهد که احتمال بروز
این سندرم در کودکانی که به جای خوابیدن بر پشت به روی شکم می خوابند بیشتر است.
وقتی کودک بر روی شکم می خوابد احتمال افزایش درجه حرارت بدنش
بالا می رود، وقفه در تنفس رخ می دهد و هوای بازدمی خودش را تنفس می کند و در
نتیجه میزان دی اکسید کربن در خون بالا می رود.
خوابیدن در بستر بسیار نرم
بسیاری از مطالعات ارتباط بین خوابیدن
در بستر نرم و سندرم مرگ ناگهانی کودک را نشان داده اند، کیسه های شنی، کاناپه،
لحاف های ضخیم و نرم، راحتی و سایر سطوح نرم برای خواباندن کودک نامناسب و خطرناک
اند.
اعتیاد مادر در دوران بارداری به سیگار یا مواد مخدر
مصرف سیگار در دوران بارداری تقریبا
در تمام مطالعات به عنوان یک عامل خطرزا در بروز سندرم مرگ ناگهانی کودک نام برده
شده است. اعتیاد به سیگار یا مواد مخدر در طول دوران بارداری سلامت جنین را در
معرض تهدید قرار می دهد.
نارس و کم وزن بودن نوزاد هنگام تولد
هر چه نوزاد زودتر به دنیا بیاید
احتمال بروز سندرم مرگ ناگهانی کودک بیشتر است همچنین، هر چه وزن هنگام تولد کمتر
باشد خطر بروز این سندرم بیشتر خواهد بود.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.
سکسه معمولا به این معانی است، شما غذا یا نوشیدنی تان را سریع خوردید و یا اینکه غذا یا نوشیدنی تان را در زمانی که به دلیلی هیجان زده بودید خوردید. به ندرت پیش می آید که سکسه بیش از چند دقیقه طول بکشد. کنت براون، متخصص گوارش می گوید: سکسه زمانی شروع می شود که یک گرفتگی و اسپاسم عضلانی باعث منقبض شدن ماهیچه های دیافراگم می شود. اسپاسم باعث به درون کشیده شدن تنفسی می شود که ناگهان با بسته شدن تارهای صوتی، متوقف می شود. این بسته شدن ناگهانی باعث تولید صدای سکسه می شود . بدانید این صداها معمولا بی ضرر است.
اما در برخی موارد، سکسه ها میتوانند کمی رنج آور بشوند. هر آنچه دیافراگم و یا عصب واگ(vagus nerve) را که از طریق آن از مغز شما به شکم شما می رود را تحریک کند، می تواند به سکسه منجر شود و گاهی اوقات ( اگر چه به ندرت) آن تحریک می تواند جدی باشد. سکسه ای که بیش از ۴۸ ساعت طول بکشد سکسه مداوم و سکسه ای که بیش از یک ماه طول بکشد ، سکسه مقاوم نامیده می شود. هر کس که سکسه اش بیش از ۴۸ ساعت طول بکشد باید به پزشک مراجعه کند. حتی برخی از پزشکان معتقدند ۱۲ ساعت سکسه مداوم هم برای مراجعه به پزشک کافی است.
هر آنچه گفته شد به این معنی نیست که شما مرتبه بعد که دچار سکسه شدید بترسید، ما فقط فکر میکنیم که شما باید بدانید دقیقاً چه چیزی جلوی شماست و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید. اگر شما علائم دیگری مثل تب، درد یا تنگی نفس دارید ، اینجا اطلاعاتی راجع به آن برای شما داریم.
علل احتمالی سکسکه مداوم
رفلکس اسیدی
نفخ و سوزش سر دل می تواند دیافراگم را تحریک کند و این نوع از مسائل GI ( تجزیه مولکول بزرگ مواد غذایی نامحلول به مولکول های کوچک محلول در
آب است) می
تواند از عوامل سکسه مداوم باشد. خبر خوب اینکه درمان این مشکل باعث از بین رفتن
کامل سکسه می شود. اگر شما سوزش همراه با درد را در معده ، قفسه سینه و گلوی خود
دارید حتماً این علائم را با پزشک خود در میان بگذارید.
انقباض رشته های عصبی
ممکن است انقباض دیافراگم شما برای عصب واگ خطر آفرین باشد. چه موقتی باشد و یا
دائمی مانند تومور یا تصادف، باعث ورم لوزه و یا ایجاد آزار در گوش و ریشه مو می
شود. هرچیزی که عصب های گردن، گلو، قفسه سینه و شکم شما را درگیر کند، می تواند
ایجاد سکسه مخرب در شما بکند.
سکته مغزی
یکی از خطرناک ترین موارد سکسه این است که می تواند نشانه ای از سکسته مغزی
باشد. متخصصین در نهایت متوجه نشدند چرا؟ فقط این را می دانند که نوع خاصی از سکته
مغزی است که به جای بالا در پشت مغز اتفاق می افتد. اغلب باعث سکسکه می شود و این
نوع سکته در زنان بیشتر دیده می شود. این سکسکه معمولا با درد قفسه سینه، بی حسی
یا کمی تاری دید همراه می شود. اما این سکسکه ها معمولاً خیلی بد هستند و شما ممکن
است حتی سایر نشانه ها را متوجه نشوید.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.
یکی از حیواناتی که به وفور در کشور دیده میشود و به راحتی در محیط زندگی ما رفت و آمد میکند، گربه است. این حیوان از مهمترین منابع انتقال انگل به انسان است. بهخصوص که گربهها عادت دارند درون خاک مدفوع میکنند و تماس انسان با آن خاک آلوده، باعث انتقال انگل میشود و اگر سبزی نیز در آن خاک بروید، آلوده به تخم انگل است.
گربه آلوده به انگل روزانه تا ۱۰ میلیون انگل دفع میکند. حدود یکسوم زنانی که طی بارداری به این انگل مبتلا میشوند، آن را به جنین خود منتقل میکنند. در واقع یکی از خطرناکترین انگلها که مادران باردار را تهدید میکند، انگلی به نام توکسوپلاسما است که باعث بروز یک بیماری به نام توکسوپلاسموزیس در انسان می شود.
عفونت توکسوپلاسموزیس در کسانی که نقص ایمنی دارند مانند کسانی که دچار ویروس HIV یا انواع سرطان هستند و یا زنان باردار بهدلیل اینکه سیستم دفاعی بدنشان ضعیف میشود ممکن است منجر به ایجاد عوارض شود.
گربه، ناقل انگل بیماری توکسوپلاسموزیس
یکی از خطرناکترین انگلها که مادران باردار را تهدید میکند، انگلی به نام
توکسوپلاسما است که باعث بروز یک بیماری به نام توکسوپلاسموزیس در انسان می شود.
در میان عواملی که جنین را تحت تاثیر قرار میدهد، سن بارداری (چه موقع از دوران بارداری) از مهمترین عوامل است. اگر خانمی بهخصوص در سه ماهه اول بارداری به این انگل مبتلا شود و انگل به جفت و جنین برسد، بهشدت باعث معلولیت میشود و در جنین آسیبهای جبرانناپذیری مانند آسیبهای مغزی، چشمی و عقبماندگی ذهنی بروز میکند.
به همین دلیل خانمهای باردار باید به مراتب بیش از سایر افراد از عوامل آلودهکننده اجتناب کنند و سعی نمایند که با عوامل مشکوک به آلودگی در تماس نباشند. خانمهای باردار نباید در دوران بارداری با حیوانات بهخصوص گربهها در تماس باشند و اگر در باغ یا باغچه به استراحت و تفریح میپردازند از دستزدن به خاک خودداری کنند.
در صورت علاقهمندی به باغبانی، حتما از دستکش باغبانی استفاده کنند و محصولات غذایی به خصوص میوهها و سبزیها را به صورت کامل و دقیق ضدعفونی کنند. میزان انتقال انگل از راه جفت به جنین در سه ماه سوم بارداری به بیشترین میزان خود (حدود ۶۵ درصد) میرسد، اما این نوزادان اغلب در زمان تولد بینشانه هستند.
خانمها باید قبل از بارداری، دوران بارداری و پس از تولد نوزاد خود، تمام موارد مشکوک به بیماری را از محیط زندگی خود دور کنند. این موارد مشکوک میتواند حیوان خانگی باشد که احتمال آلودگی او به بیماری وجود دارد.
متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.