تشنج ناشی از تب در کودکان و روش های تشخیص و درمان تشنج ناشی از تب در کودکان

زمانی که دمای بدن کودک به صورت ناگهانی افزایش پیدا کند (بالاتر از ۳۴ و ۴۰ درجه) تشنج ناشی از تب کودک را درگیر می کند؛ البته در این حالت تهوع و استفراغ همراه با تغییر در میزان هوشیاری کودک نیز ایجاد می گردد و اغلب کودکان بین سنین ۱۵ تا ۱۸ ماه به این نوع اختلال مبتلا می شوند. تشنج ناشی از تب در پسرها و کودکانی که سابقه آن در خانواده شان وجود داشته، شیوع بیشتری دارد.

مهم ترین علل بروز تشنج ناشی از تب در کودکان

·         عفونت‌های دستگاه ادراری

·         عفونت دستگاه عصبی مرکزی

·         عفونت‌های تنفسی فوقانی

شایع ترین علائم تشنج ناشی از تب در کودکان کودک

·         کاهش سطح هوشیاری

·         مات شدن به یک نقطه

·         تب و لزر شدید

·         توهم

·         کاهش تحمل کودک

·         جیغ زدن بدون دلیل

·         تهوع و استفراغ‌ شدید

·         عدم داشتن کنترل ادرار و مدفوع

·         حرکت کردن غیر ارادی بازو و دست و پای کودک

عوارض احتمالی تشنج ناشی از تب در کودکان

·         صدمه دیدن مغز بر اثر تشنج های پشت سرهم

·         افزایش آسیب پذیری تمامی اعضای بدن با بروز تشنج

·         تشدید تشنج در کودکان اغلب در مدت یکسال رخ می دهد.

·         افزایش خطر ابتلا به بیماری صرع در کودکانی که مرتباً دچار تشنج می گردند.

روش های تشخیص تشنج ناشی از تب در کودکان

·         آزمایش خون و مایع نخاعی

·         ام آر آی از مغز

روش های درمان تشنج در کودکان

درمان تشنج کودک از طریق مصرف دارو

·         تجویز فنوباربیتالها به عنوان یک داروی ضد تشنج در کودکان

·         توصیه به مصرف تب برهایی مانند: استامینوفن، شربت و یا دادن شیاف توسط پزشک

·         تزریق دیازپام با تجویز پزشک

 بهره گیری از روش‌های غیر دارویی در درمان تشنج کودکان

اگر دمای بدن کودک به بالاتر از ۵/۳۸ درجه برسد باید او را پاشویه کرد؛ بدین صورت که لباس های کودک را خارج کرده و در حدود نیم ساعت او را در وان آب ولرم قرار دهید تا توسط این روش دمای بدن او کاهش یابد؛ همچنین می توانید تشک تمیزی را پر از آب ولرم کنید و پاهای کودک را در داخل آن بزارید.

بهتر است دمای محیط طوری باشد که کودک دچار لرزش نشود چون در غیر این صورت دمای بدن او به سرعت بالا می رود. همچنین بهتر است والدین حوله ی خیسی را بر روی اندام های کودک و روی شکم و قفسه سینه گذاشته به مدت ۲۰ دقیقه و اگر باز هم تب پایین نیامد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنند.

متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.

منبع: نوآورد – هفت سیب

تست شخصیت شناسی – آینده نگر هستید یا در حال زندگی می کنید؟

به یاد داشته باشید هیچ وقت برای یاد گرفتن دیر نیست. ما هیچ وقت آنقدر پیر نمی شویم که یادگرفتن برای مان دیر شود. چه بخواهید و چه نخواهید، علم و تکنولوژی با سرعت پیشرفت می کند. هدف همه تغییرات بهتر کردن زندگی ماست و اگر بخواهیم از آن فرار کنیم فقط خود را از اثرات مثبت و مواهب پیشرفت ها محروم می کنیم.

تست شخصیت شناسی

1. آیا دوست دارید با تکنولوژی گام بردارید؟

·         الف) خیر

·         ب) تا حدودی

·         ج ) بله، همیشه

2. آیا دائما به دنبال تفریحات و سرگرمی های جدید هستید؟

·         الف) خیر، تمام سرگرمی های من همان هایی است که سال هاست با آنها آشنا هستم.

·         ب) گاهی اوقات از تفریحات و سرگرمی های جدید استقبال می کنم.

·         ج ) بله. من معتقدم باید همیشه جدیدترین ها را تجربه کرد.

3. آیا هر سال برای سفر، یک مکان جدید را انتخاب می کنید؟

·         الف) خیر، همیشه برای سفر به یک مکان خاص می روم.

·         ب) من چندین مکان را می شناسم و هر سال بین آنها یکی را برای سفر انتخاب می کنم.

·         ج ) بله

4. کدام یک از این موارد برایتان مهمتر است؟

·         الف) گذشته

·         ب) حال

·         ج ) آینده

5. آیا اعتقادی به پس انداز و ذخیره کردن چیزها دارید؟

·         الف) بله

·         ب) گاهی اوقات

·         ج ) خیر

6. کدام یک از این موارد در آغاز سال جدید به ذهن تان می رسد؟

·         الف) یک سال تلخ دیگر تمام شد.

·         ب) باورم نمی شود از پارسال تا به امروز 12 ماه گذشته است.

·         ج ) برای سال جدید چه برنامه هایی باید بگذارم؟

7. آیا باور دارید زمانی برسد که افراد در زمان پیری هم همچنان زیبا و فعال باشند؟

·         الف) بله

·         ب) شاید

·         ج ) خیر

8. آیا معتقدید موسیقی در گذشته زیباتر و پربارتر بود؟

·         الف) برخی از موسیقی ها اینگونه بودند.

·         ب) قطعا در گذشته موسیقی به مراتب بهتر از زمان حال بود.

·         ج ) خیر

9. آیا گوشی هوشمند یا تبلت دارید؟

·         الف) خیر و برنامه ای برای خرید این قبیل وسایل هم ندارم.

·         ب) خیر اما قصد دارم بخرم.

·         ج ) بله

10. آیا خاطرات خوبی که از زندگی در این منزل کنونی تان دارید، شما را از نقل مکان به خانه ای دیگر که حتی از خانه فعلی تان بهتر است باز می دارد؟

·         الف) بله

·         ب) بستگی دارد که چه شرایط بهتری در انتظارم باشد.

·         ج ) خیر

11. کدام یک از این موارد برای شما مهمتر است؟

·         الف) زندگی و خانواده ای امن و باثبات

·         ب) لذت بردن از زندگی و لحظه حال

·         ج ) تقویت استعدادها و استفاده از توانمندی ها

12. وقتی با همسرتان هستید، دوست دارید از لحظه لذت ببرید یا برای آینده تان برنامه ریزی کنید؟

·         الف) از لحظه لذت ببریم.

·         ب) هر دو، هم از لحظه لذت ببریم و هم برای آینده برنامه ریزی کنیم.

·         ج ) برای آینده برنامه ریزی کنیم.

13. اگر کسی شما را به شدت برنجاند، آیا می توانید او را به طور کامل ببخشید؟

·         الف) خیر، هرگز

·         ب) تا زمانی که کارش را تلافی کنم، نمی توانم او را ببخشم.

·         ج ) بله

14. آیا در اینترنت و شبکه های اجتماعی صفحه دارید؟

·         الف) خیر

·         ب) فعلا خیر اما می خواهم در آینده داشته باشم.

·         ج ) بله

15. آیا الگوهای شما یا افراد مشهوری که به آنها علاقمند هستید، در طی سال های گذشته تغییر کرده اند؟

·         الف) بله

·         ب) برخی از آنها تغییر کرده اند.

·         ج ) خیر

16. آیا فکر کردن به تکنولوژی جدید و پیچیده، شما را می ترساند؟

·         الف) بله

·         ب) بیشتر از اینکه بترسم از آن گیج می شوم.

·         ج ) خیر، اما دوست دارم پا به پای تکنولوژی پیش بروم و پیشرفت کنم.

17. کدام یک از این موارد بیشتر دیدگاه شما به تغییر کردن را نشان می دهد؟

·         الف) از تغییر بیزارم.

·         ب) علاقه چندانی به تغییر کردن ندارم اما آن را می پذیرم.

·         ج ) از تغییر استقبال می کنم.

18. آیا دوست دارید برنامه های تکراری تلویزیون را تماشا کنید یا ترجیح می دهید برنامه های جدید را ببینید؟

·         الف) برنامه های تکراری را بیشتر دوست دارم.

·         ب) برخی از برنامه های تکراری را دوست دارم اما برنامه های جدید را هم تماشا می کنم.

·         ج ) برنامه های جدید را می بینم و علاقه ای به دیدن برنامه های تکراری ندارم.

19. آیا به تیپ و لباس های مدل جدید علاقه دارید؟

·         الف) نه چندان

·         ب) به نظرم بعضی از تیپ ها و لباس های مدل جدید خوب هستند.

·         ج ) برخی از مدل های جدید متناسب من نیستند اما از دیدن افرادی که آنها را می پوشند لذت می برم.

20. آیا می توانید از اتفاقات تلخی که برای تان رخ داده اند، بگذرید؟

·         الف) به سادگی نمی توانم این کار را انجام دهم. به زمان زیادی نیاز دارم و به سختی می توانم آن را فراموش کنم.

·         ب) دوست دارم در لحظه زندگی کنم. در حقیقت هیچ کس نمی تواند یک اتفاق ناگوار را به طور کامل فراموش کند.

·         ج ) کار ساده ای نیست اما اتفاقات ناگوار را پشت سر می گذارم و سعی می کنم تا جای ممکن در کمترین زمان ممکن به زندگی عادی بازگردم.

متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.

منبع: نوآورد – مجله موفقیت

مجله موفقیت

http://www.movafaghiat.com/

تست شخصست شناسی: آیا به دنبال «کنترل و نظارت» بر اطرافیانتان هستید؟

بسیاری از افراد گمان می کنند با کنترل زندگی اطرافیانشان می توانند کنترل بیشتری بر زندگی خودشان نیز داشته باشند. هر چند که بسیاری اوقات این تلاش، نتیجه معکوس می دهد و نه تنها اضطراب فرد را کم نمی کند، بلکه بر نگرانی های او نیز اضافه خواهد کرد.

تست شخصیت شناسی؛ چقدر آدم های دیگر را کنترل می کنید؟

1. وقتی می خواهید برای خود خرید کنید، ترجیح می دهید به تنهایی این کار را بکنید یا اینکه فرد دیگری هم همراهی تان کند؟

·         الف) دوست دارم کسی همراهی ام کند

·         ب) برایم فرقی نمی کند

·         ج ) وقتی می خواهم برای خودم خرید کنم، دوست دارم تنها باشم

2. آیا دوست دارید حیوان خانگی داشته باشید؟

·         الف) خیر

·         ب) بله

·         ج ) بله، الان یک حیوان خانگی دارم و بیشتر اوقات هم داشته ام.

3. آیا فکر می کنید اگر شما یکی از مقامات رده بالای کشور بودید، حتما در کشور بهبود چشمگیری حاصل می شد؟

·         الف) خیر

·         ب) احتمالا

·         ج ) بله

4. کدام یک از این موارد شما را بیشتر می ترساند؟

·         الف) پنج سال در یک جزیره ناآشنا زندگی کنم

·         ب) پنج سال در زندان باشم

·         ج ) پنج سال در میدان جنگ، با دشمن مبارزه کنم

5. آیا دوست دارید مسئول نمایش فیلم در سینما باشید؟

·         الف) فرقی نمی کند

·         ب) هرگز، این کار به شدت خسته کننده است

·         ج ) بله

6. شما سال پیش از محل کار قبلی تان بیرون آمدید و چند روز پیش به طور اتفاقی در خیابان یک یاز همکاران سابق تان را دیدید، وقتی از او در مورد اوضاع شرکت می پرسید، دوست دارید چه پاسخی بشنوید؟

·         الف) شرایط خیلی خوب شده است.

·         ب) شرایط تغییر خاصی نکرده است.

·         ج ) از وقتی رفتی، همه چیز به هم ریخته است.

7. یک یاز دوستان تان به همراه جمعی از بچه های دانشگاه کار جدیدی را آغاز کرده اند و به شما پیشنهاد همکاری داده است، نظر شما چیست؟

·         الف) بسیار خوشحال می شوم و آن را قبول می کنم.

·         ب) کمی تعجب می کنم اما ترجیح می دهم به تنهایی و برای خودم کار کنم.

·         ج ) اصلا دوست ندارم با دوستانم همکار شوم، به همین دلیل پیشنهاد او را رد می کنم.

8. اگر ناگهان اطرافیانتان شما را با اسم هایی که به نظرشان به شما می آید؛ مثلا ((نچشم آبی)) یا ((موفرفری)) صدا بزنند، چه حسی پیدا می کنید؟

·         الف) دوست ندارم، بنابراین به آنها می گویم مرا با اسم خودم صدا بزنند.

·         ب) برایم مهم نیست.

·         ج ) خوشحال می شوم؛ چون حتما با من احساس صمیمیت کرده اند.

9. دستخط تان چگونه است؟

·         الف) بسیار زیبا

·         ب) معمولی

·         ج ) افتضاح و ناخوانا

10. هم شما و هم همسرتان می توانید رانندگی کنید. وقتی با هم بیرون می روید، ترجیح می دهید کدام تان رانندگی کنید؟

·         الف) همسرم

·         ب) برایم فرقی نمی کند

·         ج ) من

آیا اجازه می دهید دیگران صحبت شان را تمام کنند یا مدام میان صحبت هایشان می پرید و جملات شان را تمام می کنید؟

·         الف) معمولا صبر می کنم تا صحبت شان تمام شود

·         ب) معمولا میان صحبت شان می پرم یا جملات شان را تمام می کنم

·         ج ) متاسفانه معمولا این کار را می کنم و با اینکه این اخلاقم را دوست ندارم، نمی توانم خودم را اصلاح کنم

11. کدام یک از این موارد بهتر شما را توصیف می کنند؟

·         الف) وابسته

·         ب) متعادل

·         ج ) مهم و اثرگذار

12. اگر شرایط به میل تان نباشد، بدخلقی می کنید؟

·         الف) نه، سعی می کنم خودم را نگه دارم و بدرفتاری نکنم

·         ب) گاهی

·         ج ) بله

13. اگر شماره تلفن یکی از آشنایان را گم کرده باشید، از دوست و آشنا به دنبال شماره او می گردید؟

·         الف) نه. معمولا صبر می کنم تا خودش با من تماس بگیرد.

·         ب) فقط اگر کار مهمی با آن فرد داشته باشم.

·         ج ) حتما سعی می کنم از هر طریقی که شده است، شماره آن فرد را پیدا کنم؛ حتی اگر کار مهمی با او نداشته باشم

14. آیا شکمو هستید؟

·         الف) خیر

·         ب) به نظر خودم اصلا شکمو نیستم اما گاهی اطرافیانم مرا اینطور صدا می زنند

·         ج ) اگر منظور این باشد که از خوردن یک غذای خوشمزه که بسیار از آن لذت می برم، نمی توانم دست بشکم، بله من شکمو هستم.

15. آیا دوست دارید در مورد دیگران و زندگی خصوصی آنها بیشتر بدانید؟

·         الف) خیر

·         ب) همیشه نه اما هر از گاهی از بودن در جمع افرادی که در مورد دیگران صحبت می کنند، لذت می برم

·         ج ) بله

16. آیا وقت و هزینه زیادی صرف ظاهرتان می کنید؟

·         الف) خیر

·         ب) بیشتر اوقات خیر اما دوست دارم ظاهرم مرتب و آراسته باشد

·         ج ) بله، اینکه چگونه در برابر دیگران ظاهر شوم برایم بسیار اهمیت دارد

17. آیا تاکنون بین دو نفر واسطه گری کرده اید؟

·         الف) هرگز

·         ب) یک بار

·         ج ) بیش از یک بار

18. دوست دارید خودتان میهمانی برگزار کنید یا به میهمانی دعوت شوید؟

·         الف) دوست دارم دعوت شوم

·         ب) برایم فرقی نمی کند

·         ج ) دوست دارم میهمانی برگزار کنم

19. در میهمانی فردی را می بینید که حس می کنید می تواند دوست خوبی برایتان باشد، دوست دارید تا پایان میهمانی کدام یک از این اتفاقات رخ دهد؟

·         الف) دوست دارم با او سر صحبت را باز کنم و شماره اش را بگیرم تا بعدا بتوانم با وی در تماس باشم

·         ب) همان شب او را دعوت می کنم تا چند روز بعد به منزل من بیاید و مرا از تنهایی درآورد

·         ج ) او را برای فردای آن روز به منزلم دعوت می کنم

20. آیا به سادگی به دیگران اعتماد می کنید؟

·         الف) به ندرت به کسی اعتماد می کنم

·         ب) معمولا

·         ج ) همیشه

21. آیا موافق آشنایی های قبل از ازدواج هستید؟

·         الف) خیر، این آشنایی ها یک اشتباه بزرگ هستند

·         ب) این نوع آشنایی ها گاهی مفید هستند و فقط بعضی ها خود واقعی شان را نشان می دهند

·         ج ) بله

متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.

منبع: نوآورد – مجله موفقیت

مجله موفقیت

http://www.movafaghiat.com/

تاثیرات منفی کم خوابی بر سلامت و عملکرد مغز

خواب یکی از ضروری ترین نیازهای بدن انسان است و کم خوابی می تواند منشا بروز اختلالات حافظه، چاقی و ضعف سیستم ایمنی شود. به طور متوسط بدن باید از ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه بهره مند گردد. یکی از اندام هایی که در معرض عوارض جدی بی خوابی قرار دارد مغز است زیرا بسیاری از عملکردهای آن تغییر می کند.

اثرات نامطلوب کم خوابی بر عملکرد مغز

حافظه
هیپوکامپ بخشی از مغز است که مسئولیت اصلی حافظه را بر عهده دارد. این بخش جز نخستین ساختارهای است که  مبتلا به بیماری آلزایمر می شود که با اختلالات حافظه و سردرگمی همراه است. به عقیده محققان، مغز در زمان خواب همه اتفاقات روز را بازیابی می کند تا اطلاعات مهم فراموش نشوند. در نتیجه، عدم خواب کافی و مطلوب می تواند زمینه ساز مشکلات حافظه شود.

خاطرات غیر واقعی
بی خوابی شب به طور جدی عملکرد هیپوکامپ، قشر قبل پیشانی (اعمال شناختی) و بخش آهیانه ای ( جایگیری اطلاعات) را مختل می کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته، افرادی که شب ها بیدارند بیشتر از دیگران خاطرات غیرواقعی و خیالی می بینند که علت این حالت عدم ذخیره سازی اطلاعات به شکل ساختاری است.

خشم
کم خوابی و بی خوابی باعث تمرکز روی افکار منفی می شود و فرد به سختی می تواند حالات چهره را تشخیص دهد. کاهش خلق و خو نیز به دلیل ارتباطات گسسته یا آشفته بین بخش های مختلف مغز به وجود می آید.

از طریق تصاویر IRM مغز نشان می دهد که بین لوزه و بخش قبل پیشانی میانی ارتباط وجود دارد که به حفظ تعادل هیجانی کمک می کند. در نتیجه، زمانی که بدن از خواب محروم باشد این ارتبط برقرار نمی شود و اضطراب و استرس افزایش می یابد.

مشکلات سخنوری
کم خوابی می تواند عملکرد بخش گیجگاهی را مختل کند. این قسمت مغز نقش اصلی در زمان فرایند درک مفهوم و کلمات را دارد. در نتیجه فعالیت آن در کسانی که به اندازه کافی می خوابند بسیار خوب است اما در شرایط بی خوابی خیلی ضعیف عمل می کند.

تغییر ضریب هوشی
شاید تا به حال شما هم پس از یک شب بی خوابی احساس کرده اید که توانایی های هوشی افت کرده است. در واقع، کم خوابی بر عملکرد شناختی تاثیر می گذارد و افکار مختلفی به وجود می آورد. این مسئله باعث می شود که فرد نتواند به روشی مشخص فکر کند، همه چیز را متفاوت می بیند و در زمان گفتگو بارها موضوع را تغییر می دهد. متخصصان به این نتیجه رسیده اند که در این شرایط، فعالیت بخش زیرین پیشانی که نقش مهمی در درک زبان دارد  افزایش می یابد و افکار مختلف جایگزین عملکرد شناختی می شود.

متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.

منبع: نوآورد – قدس آنلاین

تاثیر ورزش در درمان سرطان

قوی نگه داشتن بدن در دوران سرطان، به حفظ و کنترل ذهن و جسم کمک خواهد کرد. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از موسسات حامی بیماران سرطانی و مراکز درمانی و بهداشتی، افراد مبتلا به انواع سرطان را به ورزش هر چه بیشتر و منظم تر تشویق می کنند.

این که دقیقا چه نوع ورزشی به شما در مبارزه با سرطان کمک خواهد کرد به فیزیک بدن ، نوع روش درمانی و نوع سرطان بستگی دارد؛ برای مثال شنا در طول دوره ی پرتودرمانی مضر است، زیرا کلر موجود در آب استخر موجب تحریک پوست پرتودیده می شود.

بهترین ورزش ها برای درمان سرطان

پیاده روی تند
ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، دویدن و شنا از جمله ورزش هایی هستند که ضربان قلب را تنظیم کرده و آن را قوی تر می سازد تا بتواند سموم و مواد مضر را بهتر از بدن دفع نماید. فعالیت های هوازی با بهبود خلق و خو به وسیله اندورفین آزادشده سبب ایجاد حس رضایت در فرد شده و همچنین وزن را کنترل می کند. مطالعات نشان می دهد که افزایش وزن پس از درمان، به عود مجدد سرطان منجر خواهد شد.

ورزش های هوازی، خستگی ها و افسردگی ها در طول درمان را نیز کاهش می دهد. پیشنهاد می شود ۳۰ دقیقه ورزش هوازی به مدت ۵ روز در هفته و یا بیشتر را در برنامه ی خود بگنجانید.

یوگا و درمان سرطان
یوگا ترکیبی از ورزش جسم و ذهن است و خستگی ناشی از درمان را کاهش می دهد. بررسی ها نشان داده است که زنان مبتلا به سرطان سینه که در دوران بیماری تمرینات یوگا را انجام می دهند، در بدن شان سطوح کمتری از هورمون کورتیزول را دارند و استرس شان به مراتب کمتر از افراد دیگر است.

متن کامل مقاله در وبسایت نوآورد قابل مشاهده است.

منبع: نوآورد - تبیان