نوآورد ندای سلامت

وبلاگ نوآورد، وابسته به وبسایت نوآورد، در حوزه های تغذیه، سلامت، زیبایی و سبک زندگی فعالیت می کند.

نوآورد ندای سلامت

وبلاگ نوآورد، وابسته به وبسایت نوآورد، در حوزه های تغذیه، سلامت، زیبایی و سبک زندگی فعالیت می کند.

عناوین یادداشت‌ها

  • پول داشتن عالی است اما خوشبختی یک زوج را تضمین نمی کند دوشنبه 19 بهمن 1394 16:33
    نمی‌خواهیم با حرف‌های کلیشه‌ای شما را از خواندن این مطلب منصرف کنیم. ما هم مثل شما خوب می‌دانیم که گاهی به‌دلیل پول نداشتن می‌توانید توی دردسر بیفتید و بی‌پولی حتی گاهی می‌تواند جان‌تان را هم به خطر بیندازد. اما نمی‌توانیم بپذیریم که پول تنها چیزی است که می‌تواند میانه شما و همسرتان را شکر‌آب کند و اگر جیب‌های‌تان...
  • بیماری هایی که باعث بوی بد دهان می شوند دوشنبه 19 بهمن 1394 16:33
    همه از بوی بدن دهان گریزانند، اما این مشکلی است که وجود دارد و ممکن است در یک برهه زمانی، گریبان گیر هر یک از ما بشود. معمولا بعد از بیدار شدن از خواب و یا بویژه بعد از خوردن غذاهای سیردار، بوی بد دهان به سراغ شما خواهد آمد. اغلب اوقات حتی شستشوی دهان و یا مکیدن آب نبات نعنایی نیز افاقه نخواهد کرد . وقتی بوی بد دهان...
  • بهترین میوه ها برای زیبایی و سلامت پوست دوشنبه 19 بهمن 1394 16:32
    خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از سلامت درونی ما نشات می گیرد، یعنی خوراکی هایی که ما در طول روز می خوریم یک فاکتور بسیار مهم است که تعیین کننده شکل ظاهری ماست. امروز با میوه...
  • بهترین مواد غذایی برای درمان گلودرد کودکان بدون نیاز به دارو دوشنبه 19 بهمن 1394 16:31
    کودک شما می‌تواند بنا به یکی از این دلایل دچار گلودرد شود: سرماخوردگی، ویروس آنفلوآنزا، آبله مرغان و سرخک . عفونت‌ های ویروسی مهمترین عامل بروز گلودرد هستند. اگر گلودرد همراه با سایر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروز کند، یعنی ویروسی است. ناراحتی و بی‌قراری کودک تا ۳ روز ادامه دارد و باید درمان دارویی را دنبال کرد....
  • بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری دوشنبه 19 بهمن 1394 16:31
    تا حالا به این موضوع فکر کرده‌اید که در کنار این همه رژیم‌های لاغری و تناسب‌اندام یک رژیم غذایی ویژه هم برای مغزتان بگیرید؟ برنامه غذایی که به فرمانده بدن‌تان کمک می‌کند بهتر کار کند و عملکرد بهتری در حافظه و یادگیری داشته باشد. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابتی را کاهش دهد و با رساندن...
  • بهترین مواد غذایی برای تامین ویتامین، پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز بدن در دوران بارداری دوشنبه 19 بهمن 1394 16:30
    تغذیه در دوران بارداری از آنچنان اهمیتی برخوردار است که از آن به عنوان عاملی تعیین کننده در سلامت جنین، نوزاد و کودک سال‌های بعد یاد می‌شود. آنچه که زن باردار می‌خورد تنها برای حفظ سلامت او از اهمیت برخوردار نیست بلکه سلامت جنین هم درگروی آن چیزی است که زن باردار می‌خورد. بدون شک استفاده از مواد غذایی که در عین...
  • بهترین منابع تامین پروتئین برای بدنسازی، تناسب اندام، کاهش وزن و لاغری دوشنبه 19 بهمن 1394 16:29
    فرقی نمی‌کند که چه نوع بدنسازی هستید، یک بدنساز حرفه‌ای که برای مسابقات آماده می‌شود، و یا کسی که تنها برای تناسب اندامش و لاغری به باشگاه می‌رود. با این دستورالعمل ها قادر خواهید بود تا رژیم غذایی‌تان را به درستی کامل کنید . افرادی که وزنشان بالا نمی‌رود · طیف مورد نظر: فردی که هر چیزی هم بخورد، همچنان لاغر است، و...
  • بهترین درمان های گیاهی برای رفع و درمان آکنه دوشنبه 19 بهمن 1394 16:29
    گیاهان دارویی که برای درمان آکنه توصیه می شود در کنار رعایت بهداشت پوست و درمان دارویی توصیه شده توسط پزشک کاربرد دارد و لازم است تا قبل از اقدام با پزشک مشورت شود. در صورتی که آکنه ها تشدید شد حتما باید به متخصص پوست مراجعه کرد . با گیاهان دارویی آکنه را از بین ببرید گیاه بابا آدم این گیاه تصفیه کننده، ضدعفونی کننده...
  • بهترین گیاهان دارویی برای درمان عفونت های بدن در طب سنتی دوشنبه 19 بهمن 1394 16:28
    برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با گیاهان دارویی درمان کرد، فقط کافی است مشکل اصلی را ریشه‌یابی کنیم. دکتر سعید صانعی مشاور گیاه‌درمانی 10 گیاه دارویی را معرفی می‌کند که هر کدام اگر درست و بجا استفاده شوند، قادرند عفونت را از بدن شما دور کنند . انواع عفونت های بدن انسان در طب سنتی عفونت‌ها به چند طریق وارد بدن می‌شوند،...
  • بهترین داروهای گیاهی برای درمان اسهال دوشنبه 19 بهمن 1394 16:27
    اسهال وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد. این حالت می‌تواند چند روز به طول بیانجامد و موجب کم آبی بدن می‌شود که در پی از دست دادن مایعات رخ می‌دهد . نشانه‌های کم آبی معمولاً با از بین رفتن کشش طبیعی پوست و تغییر در شخصیت آغاز می‌شود. این وضعیت می‌تواند پیشروی کند و در حالات...
  • برای کاهش درد زایمان چه غذاهایی باید خورد؟ دوشنبه 19 بهمن 1394 16:27
    سابقاً خانمی را که دچار دردهای زایمان بود به طور معمول از خوردن و آشامیدن منع کرده و مایعات داخل وریدی تجویز می‌‌کردند، چون ممکن بود بیهوشی عمومی برای انجام سزارین ضرورت پیدا کند و اگر مادر در طی بیهوشی دچار استفراغ شود غذاهای داخل معده ممکن است به داخل ریه‌‌ها استنشاق و باعث مشکلات فراوانی شود. در حال حاضر بیشتر...
  • برای حفظ سلامت و شادابی پوست در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟ دوشنبه 19 بهمن 1394 16:26
    صورت بخشی از بدن است که به طور مداوم در معرض هوای سرد است. تغذیه سرشار از ریز مغذی های تامین رطوبت می تواند به محافظت و سلامتی پوست صورت کمک کند. رطوبت رسانی پوست با کرم های مرطوب کننده موجب تقویت پوست برای مقابله با عوامل آسیب رسان خارجی می شود اما تغذیه نیز تاثیر ویژه ای در شادابی و درخشندگی پوست خواهد داشت. در این...
  • برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد موها چه غذاهایی بخوریم؟ دوشنبه 19 بهمن 1394 16:25
    غلات سبوس دار به دلیل مقدار بالای ویتامین های گروه B موجب تسهیل اکسیژن رسانی خون به فولیکول های مو می شوند و به همین دلیل مصرف آنها در حفظ سلامت موها مؤثر است . علل متعددی در ریزش موها دخیل هستند که از جمله می توان به استرس، افراط در استفاده مواد شوینده و آرایشی شیمیایی و تغییرات هورمونی بدن اشاره کرد. البته تغذیه نیز...
  • برای افزایش قد، کودکان چه غذاهایی باید بخورند دوشنبه 19 بهمن 1394 16:24
    اکثر مردم که خود بهره ی چندانی از بلند قامتی نبرده اند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته باشند. برای رسیدن به این منظور بچه ها در سنین رشد نیاز به مواد غذایی مغذی دارند. البته ممکن است با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد نیز چند سانتی به قد اضافه شود اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر قد و قامت بچه...
  • بحران های زندگی خود را با کمک روانشناس رفع نمایید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:24
    آغاز زندگی مشترک، یکی از موقعیت‌های دشواری است که لازم است هر فردی در این زمینه اطلاعات کافی به دست آورد. جدای از مواقعی که هر کدام از ما دچار مشکل شده و احساس نیاز می‌کنیم تا با روانشناس یا مشاور تماس گرفته و از کمک‌های تخصصی او بهره‌مند شویم . موقعیت‌هایی وجود دارد که بهتر است در راستای پیشگیری از بروز مشکلات، قرار...
  • با مهم ترین بیماری های زبان آشنا شوید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:23
    خیلی از ‌پزشکان در معاینه‌های اولیه علاوه بر معاینه‌کردن چشم‌ها، گوش، ریه و... زبان را ‌هم معاینه می‌کنند؟! چرا‌که ظاهر زبان و تغییرات آن از جمله رنگ، بافت و پرزهای آن می‌تواند خبر از شروع یک بیماری یا ابتلا به یک بیماری دهد. این حساسیت نه تنها توسط پزشک بلکه توسط خود افراد نیز باید وجود داشته باشد. زبان یکی از...
  • با مضرات استفاده از لاک ناخن آشنا شوید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:22
    ناخن ها مانند موها از لایه های کراتین تشکیل شده اند و حلال های قوی و شیمیایی لاک ناخن مانع تنفس ناخن ها و انگشت ها و سبب خشک شدن کوتیکول های اطراف ناخن و یا خود آن می شود . کارخانجات تولیدکننده ی مواد آرایشی نظیر لاک های ناخن از موادی همچون نیتروسلولز، رنگدانه ها و اسانس ها، رزین ها و نرم کننده ها و مواد شیمیایی همچون...
  • با صرفه جویی، آینده نگری را به فرزندان تان بیاموزید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:22
    صرفه‌جویی کم مصرف کردن نیست، درست مصرف کردن است. این جمله را بارها و بارها شنیده‌ایم. درست مصرف کردن چیست؟ چه ویژگی‌هایی دارد و چطور می‌توانیم مصرف‌کننده خوبی باشیم. صرفه جویی یکی از نکته های مهم در زندگی های امروزی است که باید با ترفندهایی آن را به کودک تان یاد بدهید. صرفه جویی درست مصرف کردن است که کمک بسیاری در کم...
  • با روش صحیح دستور دادن به کودکان آشنا شوید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:21
    روشی که برای اطاعت از دستورات توصیه می‌شود، استفاده از اتاق خلوت یا محروم‌سازی موقت یا زمان اخراج می‌باشد یعنی گذاشتن کودک دریک مکان بدون سرگرمی به مدت چندین دقیقه وگرفتن هر گونه توجه از وی . یکی ازموضوعات مهم، روش دستور دادن به کودک است به طوری که کودک آن رابه خوبی درک کرده و اجرا کند. دستورهایی که معمولاً موثر واقع...
  • با داشتن روابط مستحکم تر، مادری بهتر و شادتر باشید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:20
    چنانچه مهم ترین روابط زندگی تان را بپرورانید خودتان شادتر و قوی تر خواهید بود. شما مادر پرمشغله ای هستید که تنها خواسته تان کمی خواب راحت شبانه است . بنابراین گاهی افرادی که باید نزدیکترین افراد به ما باشند گاه روزها یا حتی هفته ها در محدوده رادار ما هم قرار نمی گیرند. شبکه حمایتی پیرامون تان و افرادی که در این شبکه...
  • با خواستگارهایی که ناپدید می شوند، چه باید کرد؟ دوشنبه 19 بهمن 1394 16:14
    برای یک دختر هیچ چیز به این اندازه ناراحت کننده نیست که کسانی به خواستگاری او بیایند و بعد از مدتی، بدون هیچ توضیحی غیبشان بزند و خبری از آنها نشود. رفت و آمد بی نتیجه خواستگاران برای خیلی از دخترها حس تحقیر، مطلوب نبودن و پس زده شدن را به همراه دارد . اگر شما هم چنین تجربه ای را داشته اید، باید بگوییم حق کاملا با...
  • با برخی از عوامل کاهش دهنده میل جنسی آشنا شوید دوشنبه 19 بهمن 1394 16:14
    عشق کافی نیست. وقتی زیر یک سقف زندگی می کنید، نمی توانید اهمیت برقراری رابطه زناشویی سالم و آرامش بخش را در محکم شدن پایه های عشق تان انکار کنید. کارشناسان و پژوهشگران ایرانی می گویند سرد شدن این رابطه در بسیاری از زن و شوهرهای ایرانی کارشان را به طلاق می کشاند و اگر این زوج ها پیش از ثبت مهر طلاق از سکسولوژیست ها کمک...
  • انواع فیبر عضلانی و روش محاسبه درصد فیبر عضلانی دوشنبه 19 بهمن 1394 16:13
    بدن انسان از بافت‌های عضلانی تشکیل شده که هر کدام از این بافت‌ها با انواع گوناگون فیبر همخوانی دارند. این فیبرهای عضلانی از منابع متفاوت انرژی استفاده می‌کنند و همچنین طبق نوع ورزشی که انتخاب می‌کنید، از راه‌های گوناگونی فعال می‌شوند. در این مطلب در خصوص انواع فیبر عضلانی و ویژگی های آن ها توضیح می دهیم. انواع فیبر...
  • انواع دردهای مفصلی و روش های درمان بیماری های مفصلی در طب سنتی دوشنبه 19 بهمن 1394 16:12
    در طب سنتی دردهای مفصلی در 5 گروه قرار می گیرند که برای هر یک از آن ها نسخه متفاوتی باید تجویز کرد؛ در واقع علت ایجاد دردهای مفصلی ناشی از سوء مزاج در طب سنتی به 3 دلیل سوء مزاج گرم (غلبه گرمی در مفصل)، سرد (غلبه سردی در مفصل) و خشک تقسیم می شود . علاج دردهای مفصلی با طب سنتی گروه اول بیماری های مفصلی، دردهای دموی است...
  • انواع آلرژی های غذایی در میان کودکان دوشنبه 19 بهمن 1394 16:11
    حدود 6 درصد بچه ها از آلرژی های غذایی مختلف رنج می برند. از عمده ی این آلرژی ها در بین بچه ها می توان به حساسیت نسبت به سویا، بادام زمینی، گندم، تخم مرغ و شیر اشاره کرد که حدود 90 درصد آلرژی های غذایی را در بر می گیرند. ماهی و غذاهای دریایی نیز از دیگر موارد مربوط به آلرژی های غذایی رایج هستند که بیشتر به بزرگسالان...
  • انتظارات غیر منطقی و آرزوهای غیر واقع بینانه عامل طلاق و جدایی دوشنبه 19 بهمن 1394 16:11
    افرادی بدنبال همسری هستند که بیشتر به خودشان شباهت داشته باشد، ویژگی های خود را تا حدود زیادی پذیرفته اند و احتمالا خودشان را قبول داشته و خود را ارزشمند می پندارند . در مقابل معمولا افرادی هم هستند، کمتر خود را قبول داشته و ویژگی هایی را که دوست دارند در وجود خودشان باشد، در دیگری جستجو می کنند. برای مثال اگر فردی...
  • آلرژی در سنین مختلف زندگی از کودکی تا پیری دوشنبه 19 بهمن 1394 16:10
    آلرژی وقتی سراغتان می‌آید، فرقی نمی‌کند به چه شکلی بروز می‌کند. به هر حال فعالیت روزانه‌تان را مختل می‌کند و مهم ترین نکته این است که شما چطور می‌خواهید با این مهمان ناخوانده رفتار کنید. علائم آلرژی در سنین مختلف به صورت‌های متفاوت بروز می‌کند. معمولا آلرژی در سنین شیرخوارگی و کودکی به صورت تظاهرات پوستی یا اگزما و...
  • افزایش رشد موها و داشتن موهای پرپشت با درمان های طبیعی و خانگی دوشنبه 19 بهمن 1394 16:09
    حقیقت این است که هیچ چیزی بیشتر از کم پشت شدن موها به اعتماد به نفس آدم لطمه نمی‌زند، مخصوصا برای مردان که مستعد طاسی هستند. در حالیکه صدها محصول مو وجود دارد که برای بازگرداندن حجم و بلندی مو بکار می‌روند، اما مواد کاملا طبیعی بهتر از آنها هستند. در پست امروز، ما چند درمان خانگی معرفی می‌کنیم که ضخامت، بلندی و رشد مو...
  • افزایش خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم بر اثر مصرف داروهای ضدافسردگی در دوران بارداری دوشنبه 19 بهمن 1394 16:08
    علل مختلف اوتیسم هنوز مشخص نیست، اما مطالعات نشان داده است که هم عوامل ژنتیکی و هم محیط زیست می‌توانند در این بیماری دخیل باشند. پژوهش جدید نشان داده است که مصرف داروهای ضد افسردگی در طول سه ماهه دوم یا سوم بارداری، خطر ابتلای کودک به اوتیسم تا سن 7 سالگی را تقریبا دوبرابر می‌کند، به خصوص اگر مادر از بازدارنده‌های...
  • افرادی با هوش هیجانی بالا چگونه با بحران ها و هیجانات برخورد می کنند؟ دوشنبه 19 بهمن 1394 16:08
    افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند، ضمن آگاهی از اینکه چه هیجانی را اکنون تجربه می کنند و شدت آن چقدر است، می دانند که هیجان خود را چگونه ابراز کنند . رفتار منفعلانه در هنگام مواجهه با بحران رفتار منفعلانه به این معناست که هنگام مواجهه با یک مسئله یا بحران که ما را به شدت به هم ریخته است و مثلا عصبانی هستیم، به جای...