خواص ماسک ماست
خواص ماسک ماست - ضد پیری و لایه بردار
ماست حاوی اسید لاکتیک و آلفا هیدروکسی اسید است، به
همین دلیل به نرم شدن پوست های خشک و خشن کمک نموده و از بروز نشانه های پیری
زودرس نظیر چین و چروک صورت، خطوط ریز روی پوست صورت و لکه های پوستی ناشی از
افزایش سن جلوگیری می کند. اسید لاکتیک بخش های مرده پوست را که در سوراخ های ریز
صورت جمع شده و باعث کدر شدن پوست می شوند نابود کرده و با تنگ کردن منافذ بزرگ
صورت، باعث جوان تر شدن چهره می شود.
خواص ماسک ماست - ضد جوش و آکنه
ماست به دلیل برخورداری از خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی
برای پوست های مستعد جوش و آکنه مفید است. ماست همچنین سرشار از ماده معدنی «روی»
است که به بهبود زخم ها و لکه های ناشی از آکنه کمک می کند. علاوه بر این، ماسک به
طور طبیعی آلودگی های موجود بر روی پوست که منجر به بروز آکنه می شوند را نابود
کرده و پوست را تمیز و شاداب نگه می دارد.
متن کامل مقاله در «ماسک ماست و خواص ماسک ماست»
منابع مقاله: LIVESTRONG – تبیان – برترین ها
طرز تهیه خیارشور خوشمزه
طرز تهیه خیارشور با طعمی خوشایند به طوری که خیارشورها کاملا
ترد و سفت و خوشرنگ و بو باشند را در این دستور کاملا متفاوت تجربه کنید. معمولا اواخر
شهریور زمانی مناسب برای تهیه خیارشور می باشد که با انتخاب خیار های کوچک و ریز و
قلمی می توانید خیارشورهای با ظاهری بیرونی آماده کنید.
· یک کیلوگرم خیار تازه و قلمی
· ۳ حبه سیر متوسط
· ۱۰۰ گرم شوید گل مخصوص خیارشور
· ۳ عدد کوچک فلفل سبز و تند
· چند عدد برگ انگور
· یک چهارم استکان سرکه
· به میزان لازم نمک
خیارها، برگ انگور، فلفل و سیرهای پوست گرفته را جداگانه کاملا تمیز بشویید و بگذارید آبشان کشیده شوند و به طور کامل خشک خشک شوند. ظرف مناسبی که می خواهید خیارشور را در آن بگذارید شسته و خشک و آماده کنید. کف ظرف یک لایه خیار به طور منظم خیار بچینید.
برگرفته از مقاله «طرز تهیه خیارشور»
منبع: آرگا
جینسینگ
جینسینگ نه
تنها به عنوان داروی طبیعی افزایش غرایز جنسی شناخته می شود بلکه بدون شک موثرترین
ماده غذایی برای افزایش قدرت و میل جنسی در آقایان است. جینسینگ حاوی آنتی‌اکسیدان
و ترکیب محرک قلب است که باعث افزایش قدرت مردها می‌شود. این ماده غذایی سطوح تستسترون
را افزایش می‌دهد، جریان خون به عروق اندام‌های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را
افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه دارویی می‌تواند به عنوان یک راهکار
درمانی در درمان اختلالات مردانه در مراقبت‌های جنسی نیز در نظر گرفته شود. اما برای
رسیدن به این تأثیرات جینسینگ مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می‌شود.
بهتر است با دکتر یا عطار در خصوص میزان و روش مصرف آن بر طبق نیازتان مشورت کنید.
متن کامل مقاله در «بهترین غذاها برای افزایش اسپرم»
عصاره اسطوخودوس و درمان سردرد
نوشیدن عصاره تهیه شده از برگ‌های اسطوخودوس تاثیر زیادی در بهبود و تسکین سردرد
دارد. این نوشیدنی برای درمان سردرد به ویژه سردردهای میگرنی کاربردی اعجاب‌انگیز
دارد. این داروی گیاهی اگر چه طعمی تلخ و گس دارد اما خاصیت و تاثیرگذاری آن چنان
زیاد است که بسیاری از بیماران تلخی آن را تحمل می کنند. اما در صورتی که برخی از
بیماران قادر نباشند گسی و تلخی عصاره اسطوخودوس را تحمل کنند کافی است این عصاره
را رقیق کرده و آن را میل کنند.
مقاله «خواص اسطوخودوس برای سلامتی»
توت فرنگی و لاغری
توت فرنگی خوش طعم و خوش عطر هست و در عین حال کالری کمی دارد و و 100
گرم از آن تنها 33 کالری دارد زیرا 90 درصد از وزن آن را آب تشکیل می دهد. بنابراین
می‌توان بدون وسواس و ترس از چاقی از این میوه‌ی خوشمزه میل کنید. حتی اگر رژیم
گرفته‌اید نیز نگران نباشید. این میوه با همه‌ی انواع رژیم‌ها سازگار است. از سوی
دیگر مطالعات نشان داده اند که توت فرنگی باعث افزایش میزان هورمونی به نام آدیپونکتین
می شود که در بالا بردن متابولیسم و کاهش اشتها موثر است. شواهد علمی حکایت از
پایین بودن میزان این هورمون در افراد چاق دارد.
نوشیدنی رژیمی توت فرنگی
خیلی از افرادی که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می‌کنند، بیشتر به دنبال مواد
غذایی هستند که وزن‌شان را بالا نبرد اما خوشمزه و مفید هم باشد. این اسموتی می‌تواند
یک گزینه ایده‌آل برای این دسته از افراد باشد.
· 4 تا 6 عدد توت فرنگی (تازه یا یخ‌زده)
· یک عدد گلابی
· 2 پیمانه آب طالبی یا دو برش طالبی شیرین
· 3 عدد برگ کاهو
· یک عدد هویج متوسط
· یک لیوان آب
وجود انواع میوه‌ها نظیر توت فرنگی، گلابی، هویج و کاهو این نوشیدنی را به یک منبع فیبر و ویتامین تبدیل کرده است. انرژی آن هم به دلیل وجود فیبر‌ها و آب، بسیار پایین است و انتخاب مناسبی برای افرادی است که نمی‌خواهند دچار اضافه وزن شوند.
متن کامل مقاله در «خواص توت فرنگی برای سلامتی»