-
فواید روغن کنجد
جمعه 6 فروردین 1395 14:04
دفع سنگ کلیه و مثانه به سادهترین شیوه افرادی که مبتلا به سنگ کلیه یا سنگ مثانه هستند میتوانند در کنار درمان اصلی خود از ماساژ روغن کنجد نیز برای تسکین درد ناشی از سنگ کلیه یا سنگ مثانه بهره بگیرند. درمانگران طب سنتی ایران ماساژ روغن به دست آمده از دانههای کنجد را بهترین روش برای دفع سنگ کلیه و مثانه میدانند. آنها...
-
فواید خوردن انگور
چهارشنبه 4 فروردین 1395 11:50
انگور و سنگ کلیه انگور میتواند با قلیایی نمودن ادرار خطر تشکیل سنگهای اسیداوریکی را کاهش دهد و با داشتن مقادیر قابلملاحظهای آب به افزایش حجم ادرار کمک نموده و فشار بر کلیهها را کاهش دهد. هستهی انگور سرشار از «فنولیکها» و «پروآنتوسیانیدین» است که هر دو جزو آنتیاکسیدانهای قوی محسوب میشوند. این آنتیاکسیدانها...
-
برگ زیتون و خواص بی شمار
چهارشنبه 4 فروردین 1395 11:49
برگ زیتون قند خون را نیز کاهش میدهد برای این کار، بر روی 8 گرم خرد شدهی برگ، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه میجوشانیم و سپس صاف کرده و پس از سرد شدن میل میکنیم، این مقدار را میتوان 3 یا 4 بار در روز تکرار کرد. ترشح انسولین در خون باعث میشود گلوکز به عنوان سوخت در اختیار سلولهای بدن قرار گیرد، اما در یک...
-
خواص بادمجان
چهارشنبه 4 فروردین 1395 11:49
بادمجان پوست را شاداب نگه می دارد بادمجان برای پوست نیز مفید است چون حاوی مقدار زیادی آب است که علاوه بر بهبود سایر دستگاه های بدن به حفظ سلامت پوست و موها نیز کمک می کند. کم شدن آب بدن و درنتیجه خشک شدن پوست از عوامل مهم افزایش چین و چروک های پوستی است اما خوردنی هایی مثل بادمجان می توانند ذخیره آب بدن را به میزان...
-
فواید انجیر
چهارشنبه 4 فروردین 1395 11:49
راهی شیرین برای کاهش وزن انجیر منبع بسیار خوبی از فیبر غذایی است. فیبر، گرسنگی را به تأخیر میاندازد و در رژیمهای کاهش وزن جایگاه ویژهای دارد به همین دلیل مواد غذایی حاوی فیبر نقش موثر در مدیریت و کنترل وزن ایفا میکنند. البته توجه داشته باشید که انجیر دارای کالری نسبتاً زیادی است و میتواند منجر به افزایش وزن شود،...
-
خواص درمانی تخم شربتی
چهارشنبه 4 فروردین 1395 11:48
پوستتان را درخشان میکند این دانه های کوچک حاوی اسید چرب امگا 3 نیز هستند یک وعده از این دانه ها بیش از یک وعده قزل آلا حاوی این چربی مفید است. علاوه بر اینکه به سلامت قلب کمک میکند، این چربی های ضروری پوست، مو و ناخن ها را نیز قوی میکند. اسید چرب امگا 3 باعث کاهش التهاب و خشکی و افزایش جریان خون نیز میشود. سلام پوست...
-
فواید بادام شیرین برای بدن
چهارشنبه 4 فروردین 1395 11:48
بادام، آنتی اکسیدان است آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که با رادیکالهای آزاد مقابله میکنند. رادیکالهای آزاد مسئول پیری سلولها و ابتلا به بعضی از سرطانها هستند. داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدانها باعث میشود که قلب و عروق شما در سلامت بماند و همچنین از ابتلا به برخی از بیماریهای مربوط به پیری مثل آلزایمر...
-
موسس فیس بوک چقدر پول دارد؟
دوشنبه 2 فروردین 1395 20:03
مارک زاکربرگ (Mark Zuckerberg) ارزش خالص دارایی: 42.8 میلیارد دلار سن: ۳۱ سال تابعیت: ایالاتمتحده نوع فعالیت: فناوری منبع ثروت: فیسبوک (خودساخته) در سال ۲۰۰۴ مارک زاکربرگ ۱۹ ساله و دانشجوی سال دوم دانشگاه هاروارد، فیسبوک را راهاندازی کرد به دنبال آن برای فعالیت تماموقت بهعنوان مدیرعامل و به نتیجه رساندن این...
-
خواص شیر نارگیل
دوشنبه 2 فروردین 1395 20:03
آب نارگیل برای رطوبت بخشی به پوست نوشیدن و یا استفادهی موضعی از آب نارگیل برای رطوبت بخشی به پوست بسیار مفید است. مواد چرب داخل آن باعث حفظ رطوبت پوست میشود. کافی است علاوه بر مصرف گاه به گاه آب نارگیل، یک لایهی نازک از آن را به روی پوست صورتتان بزنید و بعد از 15 دقیقه شستشو دهید . همچنین می توانید آب نارگیل را بر...
-
آب سیب زمینی خام و زیبایی انسان
دوشنبه 2 فروردین 1395 20:03
ماسک سیب زمینی و کشک بالا رفتن سن می تواند مشکلاتی از قبیل خطوط مشخص روی پوست، خشکی و چین و چروک ایجاد کند. آب سیب زمینی می تواند به عنوان یک ناجی برای از بین بردن علائم افزایش سن کمک کند . مقداری آب سیب زمینی و کشک را باهم مخلوط کنید توجه داشته باشید که نسبت کشک و سیب زمینی باید به یک اندازه باشد. سپس یک قاشق غذاخوری...
-
وجود خون در ادرار نشانه بیماری های دستگاه ادراری است
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:56
مشکلات مربوط به پروستات، مشکلات کلیوی، وجود تومور و غیره. در اکثر مواقع وجود خون در ادرار خوش خیم است، اما در هر حال نیاز به بررسی پزشکی دارد. در این مطلب شما را علل و عوامل هشدار دهنده ی این مشکل بیشتر آشنا می کنیم . خون در ادرار؛ علل و عوامل خون در ادرار؛ مشکلی در ناحیه ی پروستات مردان بزرگی خوش خیم پروستات می تواند...
-
هر یک از عادت های مربوط به زمان و کیفیت خواب علتی دارد
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:55
سبک زندگی انسان در شکل گیری عادات خواب موثر است سحرخیز باشید، نه شب زنده دار این که آیا شما صبح زود از خواب بیدار می شوید، یا شب ها تا دیر وقت بیدار می مانید، میزان هوش شما را نشان می دهد . تحقیقات نشان می دهد که افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند و تمام شب را می خوابند، نمرات بهتری را در دوران تحصیلی شان کسب می...
-
نوشیدنی های مناسب برای کاهش وزن و زیبایی اندام
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:55
در میان نوشیدنیها، هستند نوشیدنیهایی که در کنار لذتی که به ما میدهند، در حفظ زیبایی پوست و در عین حال حفظ خوشاندامی بدن موثر و مفید هستند. این نوشیدنیها کمک میکنند تا ما نشاط و سرزندگی بدنی خود را حفظ کرده و ارتقا بدهیم و از سوی دیگر برای کاهش وزن هم مناسب و مفید باشند. شما را به نوشیدن چند نوشیدنی از دست دعوت...
-
نوشیدنی آناناس و زنجبیل سلولیت را کاهش می دهد
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:54
سلولیت عبارت است از تجمع بافت های چرب در یک یا چند ناحیه از بدن که به شکل پوست پرتقال روی پوست دیده می شود. این پوست پرتقالی شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان می دهد . نوشیدنی زنجبیل و آناناس، کاهش دهنده سلولیت سلولیت یک مشکل زیبایی است که حدود 90 درصد خانم های دنیا از آن رنج می برند. این مشکل مخصوص خانم های چاق نیست و حتی...
-
نهادینه نمودن عادات صحیح غذایی در کودکان
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:54
می دانید مشکل بزرگ ما چیست؟ تغذیه بچه ها! فرزندان مان بیش از حد غذاهای نامناسب مصرف می کنند. مصرف غذاهای حاوی شکر زیاد و همچنین مصرف تنقلات شان زیاد است. همه این را می دانیم که تغذیه نامناسب به شدت روی سلامتی شان تاثیر می گذارد و برای شان مضر است. بچه ها به هر شکلی می توانند با هر ترفندی که بلدند، همیشه ما را تحت فشار...
-
نکاتی که زوج های خوشبخت در زندگی خود رعایت می کنند
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:54
تعهد به ازدواج یعنی زن و شوهر نسبت به زندگی مشترک شان بی اعتنا و بی اهمیت نباشند و رابطه شان را بر پایه عشق، احترام، شرافت و علاقه دو سویه و خالصانه با یکدیگر آغاز کنند. به هم دروغ نگویند، یکدیگر را زیر سوال نبرند و همیشه اعتماد داشته باشند. شاید این ها به نظرتان خیلی رویایی یا شعارگونه به نظر برسد اما واقعیت این است...
-
نکاتی که رعایت آنها برای حفظ سلامت لثه ها ضروری است
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:53
درست است لبخند زیبا و دندان سالم همیشه در نگاه اول به چشم می آید اما بار همه این زیبایی و درخشانی را لثه هایی به دوش می کشند که کمتر دیده می شوند. همه چیز تا وقتی لثه ها سالم باشند، مرتب است اما وای به روزی که این سنگ های زیر آسیاب مثل همیشه نباشند و سلامت شان را ازدست بدهند، دیگر خبری از زیبایی و سلامت نیست . خیلی ها...
-
نکاتی عجیب و کمتر شناخته شده برای کاهش وزن
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:53
لاغری اراده می خواهد و پشتکار و البته اطلاعات درست و آگاهی. برای کاهش وزن لازم نیست همه چربی ها را از برنامه غذایی تان حذف کنید، خودتان را در باشگاه شکنجه دهید یا از خوردن هر نوع شکلاتی محروم کنید؛ فقط کافی است درباره عوامل چاق کننده اطلاعات درستی داشته باشید و اصول لاغری را بیاموزید. در این مطلب پرده از 12 راز رسیدن...
-
نکاتی درباره رژیم غذایی سالم اما کم هزینه و ارزان
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:52
رعایت یک رژیم سالم، فقط این نیست که بدانیم چه بخوریم و چه نخوریم. یعنی با وجودی که کسب این اطلاعات در مورد مواد غذایی مصرفی مفید است اما در کنار آن باید بدانیم چگونه خوراکی یا غذاهایی تهیه کنیم که برایمان در عین مفید بودن و کمک به ارتقای سلامتمان، باصرفه هم باشد. در واقع، داشتن توان مالی کافی برای فراهم کردن مواد...
-
نقش امگا۳ و ویتامین D3 در پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و دیابت
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:51
امروزه شاهد افزایش روزافزون بیماریهای مزمن از قبیل سرطان، بیماریهای قلبی عروقی، دیابت در سراسر جهان هستیم. این بیماریها سالیانه هزینههای درمانی زیادی را روی دوش بیمار میگذارند و روی کیفیت زندگی فرد مبتلا موثرند. یکی از عواملی که در پیشگیری و همچنین پیشرفت این بیماریها موثر است، کمبود برخی ریزمغذیها مانند...
-
نحوه تعامل با افراد خودشیفته
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:51
حتی از روی عکس پروفایل یکسری آدم ها در شبکه های اجتماعی می شود فهمید درجه اعتماد به نفس و خودشیفتگی شان تا چه اندازه ای است. حتما شما هم با آدم هایی برخورد کرده اید که اگر استعداد و مهارتی هم ندارند، آنقدر با کلمات بازی می کنند که باورتان می شود طرف دانشمند، ریاضیدان یا یک فیلسوف است. شما با این آدم ها که اعتماد به...
-
نامزدی را به پایان برسانید اگر با این موارد مواجه شدید
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:51
فاکتورهایی وجود دارند که اگر در نامزدی با آنها مواجه شوید، هر چه سریع تر باید نامزدی را به پایان برسانید یا با کمک یک مشاور در پی حل مشکل باشید. در غیر این صورت، اگر با همین فرمان جلو بروید، خیلی زود طلاق سرنوشت شما خواهد شد . مشکلات و اختلالات هفت گانه که زندگی مشترک را نابود می کنند اختلال جنسی رابطه جنسی چیزی فراتر...
-
میزان قند موجود در مواد غذایی مختلف به تفکیک
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:50
مصرف میزان بالایی از قند و شکر و خوراکی های شیرین غیر طبیعی می تواند ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را بالا ببرد که کم ترین آن ها می تواند آسیب به دندان ها، چاقی و در نهایت دیابت نوع دو باشد. برای کنترل سطح قند خون، باید دقت کنیم و ببینیم که چه میزان قند در خوراکی هایی که در طی روز مصرف می کنیم وجود دارد؛ در اینجا...
-
میزان اعتیاد خود به تلفن همراه را بسنجید
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:50
اگر هنوز برایتان مشخص نیست که دانسته یا نادانسته به موبوفوبیا مبتلا شدهاید یا نه، بهراحتی میتوانید احتمال ابتلایتان به این بیماری را با انجام این تست محک بزنید. شاید شخصا مبتلا به این بیماری نباشید اما ممکن است نزدیکتان افرادی را مشاهده کنید که لحظهای نمیتوانند بدون گوشی تلفنهمراهشان باشند؛ دائم آن را بهدست...
-
می توان به روز بود اما قربانی مد و مد گرایی نشد
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:49
قربانی مد به فردی گفته می شود که بدون هیچ ملاحظه و تاملی مدها و گرایش های روز را می پذیرد. این را باید گفت که تمام مدها برای یک شخص مناسب نیستند و هر مدی مناسب افراد خاصی است. با توجه به این موضوع به روش هایی اشاره می کنیم که در جلوگیری از قربانی مد شدن به شما کمک می کند. 10 توصیه برای کاهش خطرات مد برای خودتان لباس...
-
مواد غذایی موثر در رشد و تقویت مغز و حافظه کودکان
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:49
اگر میخواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک میکنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود میبخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک میکنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب میکند. جسمهای در حال رشد، نیاز به...
-
مواد غذایی مضر برای مبتلایان به سیروز کبدی
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:49
بدون شک مصرف الکل قطعاً روزی به سیروز کبدی منتهی خواهد شد. این بیماری که کبد در آن به تدریج نابود می شود، به مواد غذایی مصرفی نیز وابسته است. خمیرها، نان ها، پنیرها و ... از جمله همین مواد محسوب می شوند . برای این که کبد خود را از آسیب های یک چنین بیماری خطرناکی حفظ کنید، در ادامه چند نوع ماده غذایی را به شما معرفی می...
-
مواد غذایی سالم و خوشمزه برای کودکان
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:48
مادرانی که فرزندان خردسال دارند همواره با دو مشکل اساسی در تغذیه آنها مواجه هستند: از یک سو توجه به علاقه آنها به انواع اسنک و غذاهای به ظاهر خوشمزه اما در باطن بیکیفیت و از طرف دیگر سیستم ضعیف و نوپای هاضمه آنها . به همین دلیل غذاهای جذاب و سادهای که معمولا خوش آب و رنگ هستند میتوانند به خطری بالقوه برای سلامت...
-
مهم ترین نشانه های کمبود آهن و بهترین منابع تامین آهن
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:48
آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلولهای بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها نیز کمک میکند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخشهای بدن حیاتی و ضروری است . زنان، به خصوص در طول سالهای باروری، بالاترین خطر ابتلا به...
-
مهم ترین عوارض استفاده طولانی مدت از موبایل و کامپیوتر بر چشم ها
دوشنبه 19 بهمن 1394 19:48
عینکی شدن هم دردسرهای خاص خودش را دارد، افراد دوست ندارند که همیشه عینک به چشم داشته باشند و دردسر جا گذاشتن عینک هم که داستان خودش را دارد. · آیا واقعا استفاده از گوشی و چشم دوختن به صفحه موبایل میتواند باعث ضعف بینایی شود؟ · آیا راه فراری برای جلوگیری از ضعف بینایی وجود دارد؟ این سوالات را از دکتر مهدیخانلری،...